Lifestyle Medicine
Lifestyle Medicine adalah pendekatan revolusioner dalam dunia kesehatan yang menekankan peran penting gaya hidup dalam mencegah dan mengobati penyakit kronis. Melalui integrasi diet sehat, aktivitas fisik teratur, manajemen stres, tidur yang cukup, dan menghindari kebiasaan buruk, seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan, Lifestyle Medicine bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup secara holistik.
Dengan adanya peningkatan penyakit seperti obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan kanker yang terkait dengan gaya hidup yang tidak sehat, pentingnya pendekatan ini semakin diakui. Praktisi Lifestyle Medicine bekerja sama dengan pasien untuk menciptakan rencana perawatan yang dipersonalisasi, menekankan perubahan gaya hidup positif sebagai fondasi pengobatan.
Keuntungan Lifestyle Medicine melampaui pemulihan dari penyakit kronis. Hal ini juga memengaruhi kesehatan mental dan emosional, meningkatkan energi, dan memperbaiki kualitas tidur. Dengan menggabungkan pengobatan konvensional dengan perubahan gaya hidup, pasien tidak hanya mendapatkan kesembuhan fisik, tetapi juga mengalami transformasi dalam kesejahteraan secara keseluruhan.
Melalui pendidikan, penelitian, dan pengembangan sumber daya yang berkelanjutan, Lifestyle Medicine terus berkembang menjadi paradigma kesehatan masa depan. Dengan memberikan perhatian yang lebih besar pada aspek pencegahan dan pemeliharaan kesehatan, ini bukan hanya tren, tetapi juga merupakan kebutuhan mendesak dalam mengatasi tantangan kesehatan global yang kompleks.
Pola hidup memainkan peran vital dalam menentukan kesehatan. Kebiasaan sehari-hari, seperti pola makan, olahraga, dan manajemen stres, memiliki dampak langsung pada kesejahteraan fisik dan mental seseorang. Dengan memperhatikan pola hidup yang sehat, individu dapat mengurangi risiko penyakit dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Pentingnya pilihan gaya hidup untuk menjaga kesehatan optimal tidak dapat diabaikan. Mulai dari pola makan dan olahraga hingga manajemen stres dan kebiasaan tidur setiap aspek dari gaya hidup kita memainkan peran penting dalam menentukan kesejahteraan dan umur panjang kita secara keseluruhan.
Tentang ICLM
Indonesia College of Lifestyle Medicine atau ICLM, adalah lembaga nirlaba sebagai lembaga pemilik program OPTIMUM® Lifestyle Medicine, memainkan peran kunci dalam mengedukasi dan mengimplementasikan prinsip-prinsip kesehatan holistik. Melalui kerja sama dengan beberapa lembaga mitra, ICLM memperluas jangkauan dan dampak positifnya, memastikan penyebaran ilmu gaya hidup sehat ke berbagai lapisan masyarakat. Sinergi ini menciptakan fondasi kuat untuk masyarakat yang lebih sehat dan sejahtera.
Dalam 10 tahun kedepan sains kedokteran gaya hidup menjadi dasar kesehatan masyarakat dan fondasi pelayanan kesehatan di Indonesia.
Memajukan sains kedokteran gaya hidup berbasis bukti ilmiah untuk upaya promotif, preventif, kuratif dan rehabilitatif yang terbaharui dan berkelanjutan, serta memutarbalikkan perkembangan penyakit-penyakit kronis tidak menular
Penyakit Tidak Menular (PTM) adalah penyebab 73% kematian di Indonesia, dan trend peningkatan prevalensi PTM juga semakin meningkat seiring dengan meningkatnya faktor risiko. Hal ini menjadi masalah bagi pembangunan kesehatan di Indonesia karena meningkatkan beban pembiayaan kesehatan sebesar 63% alokasi dana penyakit katastropik digunakan untuk pengobatan PTM. Padahal kita ketahui bahwa 80% PTM dapat dicegah dengan mengendalikan faktor risiko seperti merokok, kelebihan berat badan… selengkapnya
Bergabunglah dengan Indonesia College of Lifestyle Medicine (Lembaga Indonesia Sains Kedokteran Gaya Hidup) dalam merayakan kekuatan transformatif lifestyle medicine, sebuah cahaya harapan bagi mereka yang menghadapi tantangan penyakit kronis. Berakar pada bukti ilmiah, pendekatan proaktif terhadap kesehatan ini memberdayakan individu untuk mengambil kendali atas kesejahteraan kesehatan mereka melalui pilihan harian yang sederhana namun mendalam. Mulai sehatkan tubuh kita dengan makanan utuh hingga… selengkapnya
Apa dan Mengapa Indonesia College of Lifestyle Medicine? Badan Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan bahwa 80% penyakit jantung, stroke dan diabetes tipe 2 dan 40% kanker dapat dicegah, terutama dengan perbaikan pola makan dan gaya hidup. Di tingkat global, 7 dari 10 penyebab utama kematian pada tahun 2019 adalah penyakit tidak menular dan menyumbang 44 persen dari semua kematian atau 80 persen dari 10 besar penyakit. Sebanyak 85 persen penyakit kronis saat ini disebabkan oleh pilihan gaya hidup yang tidak sehat di bidang nutrisi dan aktivitas fisik dan lainnya ... selengkapnya
Tentang
Optimum® Lifestyle Medicine
Pentingnya pilihan gaya hidup untuk menjaga kesehatan optimal tidak dapat diabaikan. Mulai dari pola makan dan olahraga hingga manajemen stres dan kebiasaan tidur setiap aspek dari gaya hidup kita memainkan peran penting dalam menentukan kesejahteraan dan umur panjang kita secara keseluruhan.
Events
Temukan kesehatan optimal di event Lifestyle Medicine kami. Bergabunglah untuk belajar, terinspirasi, dan transformasikan hidup Anda menuju kesejahteraan yang lebih baik.
Recent News
Revitalisasi kesehatan Anda dengan prinsip Lifestyle Medicine. Ikuti perkembangan terbaru dan hidup lebih sehat.